《居家保洁妙招》卧室-温馨好睡眠

2017年4月23日18:01:26 评论 24,060 3151字阅读10分30秒

4-1 我的卧室,温馨好睡眠

如果说家是身心的港湾,那么卧室当之无愧是港湾中的中心。营造一个私密而温馨的卧室环境才能让忙碌一天的自己得到最彻底的放松。

妙招219 有序清洁,无尘卧室好睡眠

很多人每天三分之一的时间都是在卧室中度过的,良好的卧室环境是良好睡眠的基本保证。可是卧室却是一个容易积累灰尘的场所,床上、床底、门后、窗户、窗帘都隐藏着大量的灰尘。那么,怎样才能营造一个舒适无尘的睡眠环境呢?

 

1.经常拆洗窗帘。由于每天都要开窗通风,所以窗帘是卧室中最容易积累灰尘的地方,因此,定期拆洗窗帘能够防止卧室中灰尘的累积。

2.定期清理天花板。高高在上的天花板总是在不知不觉中粘上很多灰尘和蜘蛛网,可以把湿毛巾缠在竹竿上清理天花板上的灰尘。

3.定期清理墙壁。用半湿的毛巾擦洗卧室墙壁。

4.每天扫床。床上很容易粘灰尘和毛发,需要每天用专门的扫床扫把进行清理。

5.定期清理床底。床底常常会有很多陈年污垢和灰尘,为了避免尘土飞扬,应该用半湿的拖把清理。

6.卫生死角定期清洁。如衣柜顶等容易被忽略的卫生死角也要定期用抹布擦拭。

【小贴士】

卧室的清洁也要选择合适的时间,最好选择晴朗的上午,如果晚上或者阴雨天清洁,水分不能及时晾干,潮气存留在卧室内不宜于身体健康。

 

妙招220 注重空气质量,定期杀菌

卧室的空气质量和人体的健康息息相关。如何保证卧室的空气清新呢?

1.要保证卧室的空气清新,首先要做到每天开窗通风。医学数据表明,当空气中二氧化碳浓度达到2%时(正常二氧化碳浓度0.04%),人醒后就会感到头昏犯困。因此,卧室必须经常开窗,改善室内的微小气候,减少病原微生物和灰尘的数量,并把有害气体排出。

2.不能在卧室中吸烟。在卧室内吸烟会严重污染卧室中的空气。

3.定期清洗床上用品。人体的皮肤每天要分泌皮脂,天天要出汗,时时有皮屑,而床上用品直接与人体接触,可以想象床上一定会有不少的细菌和污染物。所以,定期清洗和晾晒床上用品非常重要。最好能够每三周左右更换一次床上用品,每周晾晒一次被褥。

4.外出归来要更换睡衣。繁忙工作一天的人们回到家中身上会粘有大量的灰尘和细菌。因此进入卧室前,要及时更换上干净的睡衣,更不要在没有换衣服前就在床上坐卧。

5.打扫卧室时要避免使用化学清洁剂,以免清洁剂的残留物污染空气。

 

妙招221 让衣物霉味消失

南方的天气潮湿,尤其是到了梅雨时节,卧室的衣柜中经常会散发出一股霉味,严重的时候,衣物上还会出现霉斑。如何消除霉味,是清洁达人的必修课。

1.牛奶加醋清洗有霉味的衣物。在清水中倒入两三勺白醋和半袋牛奶,这就调和成了去除霉味的“特效洗衣液”。把有霉味的衣服放在这“特效洗衣液”中浸泡半小时左右,再用手认真搓洗,最后用清水洗净,就能去除霉味了。

2.吹风机吹走霉味。如果着急出门,可以将有霉味的衣服挂在通风处,把吹风机调到冷风档,对着衣服吹15分钟左右,霉味就会被吹去。

【小贴士】

有什么小窍门能够洗掉衣服上的霉斑吗?

1.绿豆芽洗去霉斑:把绿豆芽放在霉点上,用力搓揉,霉斑的颜色会慢慢变淡直至消失,霉斑去除后用清水冲洗即可。

2.先将有霉斑的衣服在阳光下暴晒,然后用酒精去除霉斑。

3.麻织物的霉渍,可用氯化钙稀释液,如漂白剂混合液清洗。

4.丝绸衣服上的霉斑可用柠檬酸清洗,然后用冷水漂洗。

 

妙招222 小床单大作用

现在大多数家庭都使用成套的床罩和被罩,虽然显得十分美观有品位,但是清洗起来却非常费力,一些懒人也因此减低了床上用品的洗涤频率,造成卫生隐患。如何能让床上用品的清洁工作变得省力一些呢?

可以用比床罩短小的棉布或麻布做成几块小床单,每天睡觉的时候铺在床上,这样只需定期清洗小块床单就可以了,这样一来床上用品的清洁工作就省力很多了,还保证了床上的清洁卫生。

 

妙招223 正确清洗床单和被罩

漂亮床单能让你的睡眠更加舒适,享受过后还要记得用正确的方法清洗床单和被罩,并不是把它们扔到洗衣机中就可以高枕无忧了,如果它们没有被彻底清洗干净,很可能引发皮肤过敏等症状。那么,如何才能将床单和被罩清洗得干净呢?

1.清洗床单和被罩之前,要先去室外抖掉上面的尘土和皮屑。

2.清洗之前用30℃以下的温水浸泡半小时左右。

3.床上用品的清洗不要加入漂白剂,否则会影响其使用寿命。

4.床单和被罩上如果染上了油渍,可以先在油渍处涂上小苏打,静置一小时后清洗。

5.床单上的血渍要及时用冷水清洗,如果是放置太久的顽固血渍,清洗时可以加入适量盐搓洗。

【小贴士】

在换洗床罩和被单的同时,不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。

 

妙招224 床垫清洁,赶走螨虫

床垫一般很少挪动,因此床垫就成了堆积灰尘和螨虫的温床。不妨在清闲的周末给床垫来个大扫除吧!

先用吸尘器把床垫上的灰尘吸出来,细缝中的灰尘吸尘器无法清理,可用牙刷来刷。

在床垫上撒上小苏打,静置半小时左右,用吸尘器把小苏打吸干净。

将床垫翻过来,也撒上小苏打,静置半小时后用吸尘器吸干净。

在床垫下面垫上几本书,以将湿气清除。

【小贴士】

1.如果床垫有污渍的话,可用肥皂涂抹脏处,再用湿布擦洗干净,这样才不会发霉、产生异味。

2.清洗完床垫之后,记得用抹布把床头的灰尘擦拭干净哦!

 

妙招225 草席清洁很重要

草席是夏天不可缺少的乘凉用品,睡在干净清爽的草席上十分惬意。那么,草席要如何清洁和保养呢?

用吸尘器把草席上的灰尘吸除。

用半湿的抹布擦拭整张草席。

如果草席的局部长霉了,就用抹布蘸取酒精擦拭,可去除霉斑。

草席清洗干净之后,要把草席挂在有阳光的地方晾干,这样可以起到除菌的作用。

【小贴士】

1.夏季人体容易出汗,因此皮屑和尘灰等就很容易渗入草席的缝隙中,加之夏天环境相对潮湿,草席中就更容易滋生螨虫,因此,夏天使用的草席最好做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。也可以用蒸汽熨斗来去除草席上的螨虫。

2.如果草席上面有异味,可以用抹布蘸点花露水擦拭,也可以用茶叶水清洗,不仅能够去除异味和细菌,还没有副作用。

 

妙招226 让被子充满阳光的味道

被子使用久了或储放时间长了容易返潮,在天气晴朗时拿出来晒晒太阳,不仅可以防潮杀菌,还能让被子更加暖和,夜里睡觉也能闻到太阳的味道。那么,晒被子的时候有什么需要注意的地方?

 

1.被子并不是晒得越久越好,一般以阳光最为充足时晒被为佳。晒被子最好的时间是上午11点到下午2点半,晒一到两个小时即可。

2.晒好的被褥切忌拍打。合成纤维一般细而长,容易变形,拍打后纤维一旦缩紧不容易还原;棉花的纤维粗而短,易断裂,用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来;羽绒被更不能拍打,否则羽绒会断裂成细小的“羽尘”,从而影响保暖效果。此外,被子被拍打后,表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来,容易引起过敏反应。因此,晒好的被子只要用刷子刷一遍,或者用吸尘器吸掉被子上的浮尘就可以了。

【小贴士】

羽绒被与羊毛被只需要在通风的阴凉处晒一个小时就可以了。因为太阳光的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分起变化,产生腐臭味,并且还变质、变脆,成为虱子、细菌的繁殖地。

 

妙招227 洗窗帘有妙招

窗帘是卧室必不可少的物品之一,不仅能够遮蔽尘土、强光,还能给卧室营造出一个温馨舒适的私密环境。卧室窗帘的清洗有哪些需要注意的?

1.棉麻窗帘的清洗。棉麻窗帘的清洗十分方便,机洗、手洗都可以,洗干净之后可以用衣物柔顺剂浸泡几分钟,增加窗帘的柔顺度。

2.花边窗帘的清洗。花边窗帘比较“娇贵”,最好不要机洗。手洗时也不宜太过用力。手洗之前可以用毛刷先把灰尘刷掉。

3.绒布窗帘的清洗。绒布窗帘吸尘力强,在清洗前最好先用力抖动将尘土抖掉。注意洗干净后不要太过用力地拧干,应让水分自然滴干,以免破坏窗帘质感。

【小贴士】

拆卸下来准备清洗的窗帘,可以在牛奶中浸泡一小时,这样清洗完后的窗帘颜色更加靓丽。

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